Программа сборов
по фигурному катанию для детей
в Сочи (ФТ "Сириус")
по фигурному катанию для детей
в Сочи (ФТ "Сириус")
Необходимость сборов для детей
- Полная сосредоточенность спортсменов на тренировочном процессе (проводим в дни школьных каникул)
- Повышение организованности и дисциплинированности детей в условиях специального спортивного режима
- Возможность оценить свою работоспособность в условиях интенсивной подготовки
- Переключение на работу в новых условиях и с новыми тренерами
- Обмен знаниями между спортсменами, новые друзья и знакомства
- Возможность продолжать тренировочный процесс в каникулярный период
- Корректировка ошибок в имеющихся навыках и изучение новых элементов
- Подготовка к новому учебному и соревновательному сезону
- Общение с единомышленниками из разных спортивных школ, разных городов и стран, что оказывает положительный эффект на психику ребенка и придаёт уверенности в себе, и в то, чем занимаешься
- Летние сборы - это грамотное сочетание интенсивных тренировок и качественного отдыха и восстановления.
Программа сборов
Двухчасовая тренировка состоит из двух блоков:
Первый блок - 1 час (60 минут)
- отработка основных элементов "школы" фигурного катания
- отработка скольжения
- отработка дорожек шагов с работой рук и корпуса
- работа с вращениями различной сложности, увеличение скорости и улучшение техники выполнения
- изучение сложных шагов и блоков
- «постановка» рук, хореография на льду
Второй блок - 1 час (60 минут)
- теоретический и практический «разбор» прыжков различной сложности
- изучение новых прыжков в ходе индивидуальной работы с каждым спортсменом
- отработка связок из программ для стабильного исполнения сложных прыжковых элементов
- отработка заходов на прыжок при помощи лонжи
Ледовые тренировки в совокупности с качественными ОФП, СФП, хореографией и растяжкой дают максимальный результат за короткое время:
- повышение физической выносливости спортсмена на ОФП;
- «сухая» отработка техники элементов фигурного катания на СФП с тренером, работающим в данной группе на ледовых тренировках;
- развитие чувства ритма, пластики и улучшение растяжки на хореографии (классическая хореография, модерн и джаз класс).
Всех участников сборов ожидает
Что немаловажно, мы уверены в качестве сборов, поэтому родители могут присутствовать на тренировках.
Ежедневно 4/5 часов тренировок: 2 часа льда, 1 часа ОФП, 1 часа СФП/хореография + дополнительная растяжка (через день).
От новичков до 1 спортивного разряда (младшая, средняя, старшая группы).
В каждой группе тренируется около 7-8 спортсменов! Да, да, это очень важно. Ведь почти всем знакома ситуация, когда с группой 12-15 человек работает один тренер, даже на сборах? Наши сборы - исключение!
В каждой группе тренируется около 7-8 спортсменов! Да, да, это очень важно. Ведь почти всем знакома ситуация, когда с группой 12-15 человек работает один тренер, даже на сборах? Наши сборы - исключение!
Из-за небольшого количества детей в группе у тренера есть возможность замечать и сразу же "разбирать" и исправлять ошибки каждого спортсмена.
Ведение дневников спортсменами под руководством тренера. Индивидуальные рекомендации по дальнейшей работе с каждым спортсменом.
Тренировки проходят одним блоком в первой половине дня и вы не привязаны к катку в течение дня! Мы понимаем, что для каждого спортивные сборы - это возможность не только улучшить навыки спортсмена, но и возможность отдохнуть на черноморском побережье всей семьёй! Во-первых, день не разбит тренировками и спортсмены не измучены перемещениями с катка в отель и наоборот (а это совсем немаловажно), во-вторых, вторая половина дня свободна для семейного досуга!
Двухчасовая ледовая тренировка разделена на два соответствующих блока, чтобы отработать все элементы.
Использование лонжи в группе, на усмотрение тренера.
Работа над программой проводится вне тренировочного процесса на сеансах массового и спортивного катания.
Возможность посещать спортивного психолога, пользоваться услугами массажиста, работающего со спортсменами. Эти специалисты будут приезжать в нашу раздевалку в удобное время.
Занятия йогой для родителей во время тренировок, классы классической и современной хореографии (по желанию).
Возможность организации совместного посещения ледовых шоу, концертов, музейных площадок.
На наши сборы приезжают спортсмены со всего мира! Ну и, конечно же, мы говорим не только об этих знакомствах, но пусть это будет для Вас очень приятным сюрпризом.
В выпускной день сборов проводится фестиваль, где каждый спортсмен имеет возможность продемонстрировать родителям всё то, чему научился на сборах, за что будет награждён тренерами памятными сувенирами и фотографиями.
Сборы для спортсменов и любителей с 5 лет (с навыками катания от года) и до 16 лет. От новичков до I спортивного.
Помните, тренировки на летних сборах проходят легче, дети восстанавливаются быстрее, входя в режим интенсивных тренировок, совмещенных с отдыхом, следовательно, спортсмены быстрее добиваются высоких результатов!
Помните, тренировки на летних сборах проходят легче, дети восстанавливаются быстрее, входя в режим интенсивных тренировок, совмещенных с отдыхом, следовательно, спортсмены быстрее добиваются высоких результатов!
Оставьте заявку прямо сейчас
Оставьте ваши контакты и мы с вами свяжемся
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных, соглашаетесь c политикой конфиденциальности, соглашаетесь на получение информационных и рекламных рассылок от компании "Олимпийский лёд".
Место тренировок:
г. Сочи, Олимпийский парк, ЛДС «Айсберг»
и тренировочный центр по фигурному катанию.
и тренировочный центр по фигурному катанию.